先日から雑穀米生活をスタートした私ですが。 もう効果を実感しています。 腸内環境の改善を実感して いるのです。 インターネットで 雑穀米の効果をあれこれ調べて みたのですが。 こんなに効果があるなんて 知りませんでした。 macaro-ni.jp これからも続…

７０代になりました。 で・・・ 私を支える心得みたいな事を 掲げてみました。 三つのあです。 ❶ 甘えない。 家族と自分に甘え過ぎない。 少しは甘えていいと 思う。 ❷ 慌てない。 慌てるとロクな事が無い年代になり ました。 慌てて転んだとか、早とちりし…

先日、 たまたまインスタで雑穀米の お試しセットの販売を見つけたので 購入してみました。 それで昨日、 白米に混ぜて炊いてみました。 一袋で一合から三合まで炊けると説明書に 書いてありましたが。 私は一合で炊いてみました。 2合でも良かったかも。 お…

刺し子がご縁で また素敵なブログと繋がりました。 専業主婦ここっぴの日記 さんです。 私の事をブログに書いてください ました。 ameblo.jp ありがとうございます！ 刺し子だけでなく 水彩色鉛筆の絵も描かれているのですね。 素敵です！ さて、昨日のお昼…

実はここ数日なのですが このブログに大変な事が起こっていました。 それは、 このブログのアクセス数が私にとっては 膨大な数字になっていたという 事です。 私のブログに来てくださる方は ほとんどがランキング・サイト（日本ブログ村など）を 通して来ら…

当初は 電気料金が値上がりして節電しなくちゃ。 とだけ、思った私ですが。 一枚の電気料金請求書からいろいろな事を 知りました。 電気料金の内訳を 見ると、 料金の仕組みだけでなく、 世界の経済情勢、世界の燃料事情まで 分かって来るのです。 こういう…

電気は使えば使うほど料金が 高くなる。 ま、当然と言えば当然な話なのですが。 我が家の電気料金の請求書を見ると ●基本料金 ●電力量料金 昼間１段 昼間２段 夜間 ●燃料費調整額 ●再エネ発電賦課金 などの項目が書いてあります。 昼間の電力量の項目で 昼間…

２月から電気料金が値下げされる そうですね。 でも、 春以降はまた上昇すると聞いて います。 まるで焼石に水って感じですね。 値上げの原因は ウクライナ危機以降の資源高や円安進行の影響による 業績の悪化だそうです。 さて。 週末は何かと不在がちな階…

先日、 次男夫婦が私のアパートを訪れましたが。 夫婦に小さな変化がありました。 まず、次男。 髪型を変えつつあるようです。 それもロングに。 こんな感じにするそうです。 イメージ写真です。 （写真はココからお借りしました） まだ、こんなに伸びていま…

先日、 １月分の電気料金の請求書が届きました。 請求額は17,454円でした。 （我が家は給湯が電気温水器） 昨年の１２月分の電気料金は 12,491円でした。 電気も使いましたが、 それに乗じて燃料費調整額も増えて います。 ちなみに、 日本の電力会社では月…

一晩泊まりでやって来た次男家族は 昨日の午後に帰って行き ました。 お疲れー！です（私が 笑） 息子家族がやって来ればそれなりに 共に楽しみ。 一人になっても楽しめる。 そんな私が好きです。 私の星座は蠍座ですが。 蠍座というのは 一人でも平気な気性…

昨日の午後から 次男家族が私のアパートに来て います。 同時に雪雲を連れて来たようで 昨晩は吹雪模様となり ました。 なんだかんだと忙しく ブログの記事をあまり考えていなくて 今日はお粗末な内容になって います。 長い間、ブログを書いていますので こ…

今週の火曜日に次男からラインが ありました。 木曜日に一泊でアパートに 泊まりたい。 という話でした。 正直、また来るの？面倒くさいなー・・・ って思いました。 それをそのままラインに書いて しまいました。 大失敗です。 後で釈明のラインを書きまし…

先日、次男が私のアパートに泊まった時に。 六畳間が寒いと言って いました。 寝る時は問題ないけれど 日中に過ごすには寒いと言われたのです。 居間の灯油ストーブでは温かみが 届かないようです。 なので、ふと思い付いて。 アラジンのコンパクト・ガスス…

夜中に雪が積もったようで 翌日の朝に、 アパートの駐車スペースの雪かきを しました。 でも、 雪を寄せるスペースが無い。 なので、 道路に掻き出して踏みならし ました。 これは午後の写真。 日当たりが良いので、かなり溶けました。 車一台分の駐車スペー…

先日、お試しのつもりで メルカリでリンゴを初めて購入して みました。 当地は北海道。 配送元が青森だったので到着も早く、 新鮮かなと思いました。 案の定、発送日の翌日に当地に 届きました。 青森りんご訳あり 5ｋｇ箱 絶対美味しいから１回食べてみて！…

昨日、 電気使用量１月分の検針がありました。 お知らせを見ると ↓↓↓↓↓↓↓ なんと、 １２月分の電気使用量が ほぼ１、５倍になっていました。 １２月分は364kwh、１月分は515kwh です。 電気温水器が稼働する夜間の使用量が 多くなっています。 使用量が増え…

一人暮らしをするようになって 初めての冬を過ごして います。 ここ最近になって 冬期間の生活のペースが仕上がって 来ました。 あれこれ試行錯誤した結果です。 ※入浴は一日置き。 ※洗濯は入浴した日の翌日にする。 （なので、ほぼ一日置き） ※暖房（灯油ス…

昨日の当地は 最高気温が５度まで上がりました。 この時期としては稀な温度。 ずーーっと真冬日が続いていたので 驚きです。 運動不足なので、 よほど、散歩に行こうかなと 思いましたが・・・ 止めました。 日当たりの良い道は雪が溶けてるかも しれないけ…

昨日の朝、 アパートの狭い駐車スペースの雪はねを していたら、 （全くと言って良いほど積もってないけれど） 戸建てのご婦人がご主人と車で帰宅。 しばらくぶりに立ち話を しました。 同年代なので、お互いにそれなりに 経験豊富なので、 どうしても話が長…

昨日、 アパートの灯油使用量の検針がありました。 （灯油は暖房のみ） ２月請求分になります。 4,114円でした。 前回の検針が１２月１０日なので ほぼ１ヶ月分の使用量 です。 予想より安く済みました。 予想と言うか、願望では 10,000円は越えないで！ と…

昨日は今年、最初のトドック（生協の宅配便）が 来てくれました。 今週から通常の配送です。 （年末年始は別日程になった） たった９品なのに、 3,400円の請求額になって いました。 お菓子類など間食用は注文していなのに、 結構な金額になります。 ま、ト…

そうなんです。 昨日の事なのですが、 たいした事をブログに書いて無いのに 日本ブログ村のポイントがいつもより遥かに 多いのです。 なぜ？（笑 ま、次男家族の事を話題にすると ポイントが増えるという現象はしばしば あります。 でも、昨日のポイント増は…

金曜日に来た次男と孫娘は 一泊して帰って 行きました。 次男が私の事を ちょっと心配そうにして いたので、 大丈夫だよ。 刺し子と韓流ドラマを観ていたら 一日、時間が足りないくらい だから。 と伝えておきました。 雪が降ってから あまり出歩かない私を…

次男と孫娘。 昨年の暮れに来たばかりなのに また来るってサ。 起きて早々に居間の片付けとお掃除です。 こう、毎月のように来てくれると 部屋も綺麗に維持できる？ でも、 そんなに頻繁に来なくても いいのに（笑 コタツ回りは手芸用品で溢れていたけど 六…

侘しい一人暮らしですが。 ささやかな食事でも、 お米があれば何とかなるなーって 思います。 お米は２kgずつ買っています。 お米と卵と納豆と漬物があれば 何とかなります。 そして、 牛乳は欠かせない。 昨日のお昼ご飯。 ホッケの煮付け（冷凍品を解凍）…

そうなんです。 道路の雪が溶けないうちは美容院に 行けないのです。 これ、とても切羽詰まった問題です。 ２年前だったっけ？ 雪解けで凍った道路を歩いていて転倒。 左手首を骨折しました。 以来、凍結した道路を歩くのが とても怖くなりました。 当地の雪…

とうとう オヤツの買い溜めが少なくなって 来ました。 これ、私にとっては大きな問題であり 試練となりそうです。 冬季間のお篭り用にオヤツをある程度、 買い置きしていたのです。 それが底を尽きそう・・・ オヤツ無しでは生きられない？（笑 子供並みだ・…

実は私・・・ 夜は眠たくなったら寝ています。 眠くなるまで（夜中まで） 起きています。 そういう状態なので ブログは日付が変わると同時に 更新しています。 そうすると、 遅く起きてもブログの更新を心配する必要が 無いので安心して寝ていられます。 こ…

お正月ですが、 いつもと変わらない生活です。 御節は省略。 買い損なったというのが正解です。 冬の運動不足の解消のために室内で YouTubeを見ながら体操を しています。 これは 数年前からしてます。 youtu.be そして、 昨年の暮れ頃から 骨を強くするとい…