歩く速さで

北海道在住の71歳。毎月の年金額がほぼ11万円。民間アパートで一人暮らしです。

一人ご飯。

穏やかに生きる手段は笑い飛ばすこと。

アパート向かいの戸建てのご婦人との 繋がりで、 もう一人のご婦人と親しくなって います。 たまたまなのですが。 彼女との話の流れの中で、 私の姑との同居生活の事を話して しまいました。 故意ではなく、たまたまです。 そしたら、 彼女が突然に涙ぐんで…

私は粗食。日本の主婦は家事をやり過ぎている。

一人暮らしになってから 粗食になりました。 加齢と共に 代謝率が落ちてるので 当然、吸収率も落ちてると思うので。 粗食で充分だと思うからです。 そして、 腹八分です。 昨日の朝ご飯。 ワン・プレートが多いです。 晩ご飯は 冷凍のグリル野菜とサツマイモ…

高齢者のうつ病。一人暮らしの女性はうつ病になりやすい?

昨日のブログ記事の通り、 メルカリは撤退の方向でいます。 本以外の出品を削除しました。 本も様子を見て 今週中に 売れないようなら削除します。 止めると決めると 気持ちも楽になりました。 結構、負担に感じていたのかも しれないですね。 さて、 ネット…

メルカリ出品絶好調。予定外のお金は使わない。

昨日もメルカリに本を出品。 それがなんと! 早々に売れているのですよ。 嬉しい。 昨日は4冊、発送して来ました。 それがね。 刺し子の古い本を出品したのですが その本を探していたという人が 買ってくれました。 出品してすぐでした。 古いので中々売れ…

雪が溶けても行っては行けない場所とは。

昨夜は 世界卓球の団体女子の決勝戦を 観ていたので、 就寝時間が遅くなりました。 (TVerで観戦) で・・・ お風呂に入りそこねたので 今朝は何だか身体がムズムズして います。 入浴が毎日の習慣なので 身体が敏感に感じ取るのでしょうか。 さて、 雪溶け…

炊飯器で蒸しパン。ホットケーキ・ミックスで簡単に。

以前から一度は作ってみようと 思っていました。 炊飯器を使って 蒸しパンを作るのですよ。 自慢じゃ無いけれど、 お菓子系の物を作るのは大の苦手。 全く作れません。 そこで 何かで知った炊飯器を利用した パン作り。 昨日、作ってみました。 市販のホット…

終活を始めます。古着deワクチンのミニ版購入。

ご近所の同年代のご婦人達の境遇と 自分の境遇を較べてみると・・・ 急に不安になりました。 同時に、 自分がこのアパートに住んでる間に 何かしらで亡くなった場合の事が 気になって来ました。 後の始末は息子達になる。 直葬でいいのだけれど。 このアパー…

彼女達は車も持ってる。進めない。

先日はこんな記事を書きましたが。 www.etsuko1952.xyz お金も家も持ってる人。 ヒジョーに羨ましい です✌️ などと、ついつい本音を書いて しまいました。 が・・・ 彼女達、家やお金だけでなく、 車も所有しているのです。 好きな時に好きな場所に自力で行…

亡夫の身内の事を書くと胸がザワザワします。

姑と同居生活を送った家が 隣町にあります。 今は義弟(夫の実弟)が管理しています。 (住んではいない) 昨年の暮れに 次男から頼まれた事があって その家に行く予定です。 道路の雪が溶けて 足元が歩きやすくなったら行こうと 思っていました。 義弟に連…

やっぱり手先の作業は認知症の予防になる。

昨夜、よそ様のブログを拝読して 納得。 そうよねー。 指先の作業(裁縫など)は認知症の予防に なるのねー。 刺し子、かぎ針編みが趣味な私は とっても嬉しい。 刺し子も編み物も認知症予防だけでなく、 セラピー効果もあるの ですよ。 私にとって手芸時間…

休む暇なく働き続けた息子たち。

去年の暮れに こんな記事を書いていましたが。 www.etsuko1952.xyz 40代の息子二人には何かと悩みが ありそうです。 息子二人とも転職して今の仕事に 就きました。 転職する時に間隔を開けないで、 すぐに再就職先の仕事に 就きました。 今になって、思う…

味噌汁は鍋いっぱいに。一人暮らしの食事はまとめて作る。

ただ今、 節約思考中であれこれ工夫しています。 毎日の主食はお米です。 お米は、 今までは当日に食べる分だけを 炊いていましたが。 二日分の二合をまとめて炊く事に しました。 昨日はまた、 イカの煮付けを入れて炊きました。 美味しいのですよ。 昨日の…

苦渋の決断、U-NEXTを退会する。果物は贅沢品。

秋の引っ越しを目指して 節約思考でいます。 で・・・ 私は二つの映像配信サイトに登録して 韓流ドラマや海外ドラマを視聴 しています。 が・・・ その中の一つを昨日、退会しました。 それはU-NEXTです。 苦渋の決断です しばらくは Netflixオンリーで視聴…

引っ越しの費用を貯めたいので家計を切り詰める。

タイトルの通り、 今秋に引っ越しを考えています。 今のアパート、 部屋の作りも日当たりも住居環境も 良いのですが。 電気温水器があるので電気料金の高騰が 応えます。 そして、二階であるという事。 これからも民間アパートに 住むつもりなので、 今のう…

次男に「死ぬところだったね」と言われた。

昨日のブログに書いた事を www.etsuko1952.xyz 一昨日に次男にLINEで話しました。 と言うのは そういう状況なので これからは、階段の雪おろしはしない。 また、 いつもコチラに来た時に使う駐車スペースも 雪が積もったままにするので、 申し訳ないけれど、…

危うく大ケガを負うところだった。

実は先日の事なのですが。 危うく大ケガをするところでした。 雪が降ったので、 アパートの外付けの階段の雪を おろそうとしていた時の 事です。 突然に屋根からの落雪があって 頭から雪をかぶりました。 私めがけて ザザーーーっ!て感じです 当然、雪まみ…

食材のほとんどを生協の宅配で。オヤツを止める。

昨日のお昼ご飯はカレーライス でした。 茹でたり炒めたりした野菜を添えて。 レトルトカレーを掛けました。 食材のほとんどを生協の宅配で まかなっています。 (毎週月曜日に配送) 昨年の12月中頃から スーパーには行っていません。 今は冬ごもり期間で…

灯油と電気で2万円越え。私のお昼ご飯。

昨日、 電気料金の請求書が届きました。 15,000円越えです。 灯油代と合計すると 軽く20,000円越えです ま、仕方ないです。 電気はね・・・ 部屋の空気の循環のために サーキュレーターを一日中、使い 加湿器も使ってます。 お風呂も毎日、入ってます。 これ…

刺し子関連を整理中。冬季はアパート家賃をまとめて振り込む。

昨日のブログで メルカリは無理そう・・・ と書きましたが。 刺し子関連は整理して メルカリに出品しようと思いました。 既に昨日は二点を出品。 (ゆうパケット・プラス) 一点はすぐに購入していただきました。 有り難いです 刺し子関連はまだあるのですが…

どこで終わりにするのか、そこが問題。

若い頃は そんなに好きではなかったのですが。 60歳代頃から何故か 好きになりました。 甘納豆入りのお赤飯です。 これって、 北海道だけだと思います。 ちなみに、 私の母親も姑も大好きでした。 自分でお赤飯を炊くのは 苦手なので、 レトルトを使ってい…

朝の読書時間。

昨日から 朝の時間に読書をする事に しました。 元々、本好きなのですが、 最近は刺し子や編み物に時間を割いているので なかなか読書時間を確保できて いませんでした。 しかし、 ブログはアウトプットですが、 インプットも大切。 読書からのインプットは…

撮った憶えが無い写真。薄れる記憶に危機感。

また過去ブログの記事を徘徊していたら・・・ こんな写真があった。 これって、 もしかしてオパール毛糸? ですよねー。 でも、毛糸玉で買った記憶が無い あ・・・ 少量で販売してるのを 買ったのか? そうだ、そうだ(笑 過去写真を見て 大体はどんな状況で…

紫陽花尽くし。猛暑と旦那に耐える夏。

毎日、 のんびりゆったりしてるん ですけどね。 体調が悪いです。 のんびりし過ぎ? あーー・・・でも、 心当たりはある。 まだ続いている蒸し暑さだ。 北国仕様の身体なので この暑さは耐え難い それでも、今朝の気温は21度(am 6:19) 予想最高気温は2…

認知症と飲酒は関係あるのか。

今日から9月ですね。 秋です。 去年の9月、 私は何をして何を思っていたの だろうと思い、 またまた過去ブログを徘徊して みました。 すると、 こんな投稿記事がありました。 www.etsuko1952.xyz 義妹の事を書いていたのですね。 よほど、記事のネタが無か…

喉の粘膜に魚の小骨が刺さって大騒ぎ。お腹のガスが気になって整腸剤(毎日、服用)を再開。

今朝の気温は19度。 (AM6:10) 風もなく穏やかな空気が 漂っています。 やはり当地は涼しいのか? ここの所の最高気温は25度くらいです。 夜は扇風機を使わなくても 寝られます。 さて、 昨日のお昼ご飯です。 焼き魚(シャケ) 焼きなす キムチ タマネ…

シンプルが一番よ。自己肯定感でモヤモヤ。

昨日、久しぶりに ホットサンドイッチを 作ってみました。 千切り野菜とキムチ漬けと とろけるチーズを挟み ました。 見た目があまり美味しくなさそうに 見えますが。 美味しかったです✌️ 今、編んでいる三角ショールの 毛糸はこれ。 まだ黒と白が混ざってる…

気品があって逞しい。マメな方。

今が盛りの クレマチスの花の写真を撮りたくて、 近くを散歩。 ごくごく近所でも 咲いています。 (気が付かなかった・・・) 空き家になってるお宅の塀越しに 咲いています。 草藪の中です。 しみじみ思う。 クレマチスって逞しいって。 以前にも、 空き家…

70歳の乙女心。雑穀米一合で三食分。

昨日の夕方頃、 トドックさんが来たかなと思ったら 階下の住人が車で帰って来た 音でした。 後ろ姿が見えたけれど、 黒のショートコートを着ていて カッコ良かった。 マスク越しでしかお顔を見た事は ありませんが。 イケメンだと思います。 なーんて、 ちょ…

料理は道具が肝心。アパートの備品が壊れて行く。

やっぱり料理は道具が肝心よね。 先日、購入した包丁の切れ味の良い事! まな板は軽くて薄いので 洗いやすい! 昨日の朝ご飯。 玉ねぎもピーマンもサクサク切れました。 さて。 私の住んでるアパートは 築25年?くらいのアパートなので 備品も古くなって来…

心掛けていた三つの「張らない」約束。

先日、 こんな記事を書きましたが。 www.etsuko1952.xyz 甘えない。慌てない。諦めない。 ご好評だったので(? 以前に 心掛けていた三つの「張らない」約束を 紹介したいと思います。 60代の頃のブログによく 書いていました。 ❶ 欲を張らない。 ❷ 意地を…