節約のためというのも ありますが。 そもそも美容院に行くのが 億劫なのです。 で・・・ この真冬の時期に一度、 セルフカットしてみたのですよ。 すると案外と良かったの です。 前と横だけですが。 昨夜もお風呂上がりに横だけ カットしました。 （まだ髪…

私は毎日の入浴の時に 足裏のマッサージをしています。 湯船に浸かりながら ぎゅっぎゅっと。 で・・・ 数ヶ月前から 足指を広げたり縮めたりする運動もするように なりました。 足でジャンケンするような 感じです。 すると、 それまで動きの鈍かった右足の…

昨日の投稿記事に ベッドの事を邪魔のように書いて しまいましたが。 ごめんなさい。 とベッドに言いたい。 長くお世話になってるのに 申し訳ない事を書いてしまいました。 大いに反省しています‍♀️ さて、昨日 久しぶりにスーパーに 買い物に行きました。 …

私は毎日、 お風呂に入っていますが。 その毎日のお風呂に欠かせないのが 石鹸です。 私はこれを使っています↓ パニエデサンス （クリックするとAmazonに飛びます） 香りの種類がいろいろありますが。 このオレンジ・ブロッサムという 香りが好きです。 この…

骨粗鬆症に効果のありそうな 室内運動をしています。 www.youtube.com この運動で 今まで編み物で手首を酷使していた事が 分かりました。 刺し子はそれほど手首を 使わないみたい。 www.youtube.com これは かなり効きます。 この動画二つとも 運動の内容を…

実は私・・・ すっごい外反母趾の持ち主です。 （若い頃からです） 過去に、 矯正しようと思いましたが、 上手く行かず、 諦めていました。 それが 最近になって、 良さげな器具が目に付きました。 （インスタで） 早速、 ネットショップで購入。 明日、到着…