骨粗鬆症に効果のありそうな
室内運動をしています。
この運動で
今まで編み物で手首を酷使していた事が
分かりました。
刺し子はそれほど手首を
使わないみたい。
これは
かなり効きます。
この動画二つとも
運動の内容を覚えておけば
動画と一緒に運動をする必要がないので
私は隙間時間にちょこちょこ
行っています。
さて、刺し子です。
変わり毘沙門亀甲という
図案なのですが。
今は内側のYの字の部分をグリーンの糸で
刺しています。
図案は刺し子屋わらべすくさん。
糸はajisaidrop さんです。
糸の太さは20/3です。
今日も拙ブログにお越しくださって
ありがとう。
応援をよろしくお願いします👋
こちらもよろしくです。
