歩く速さで

北海道在住の71歳。毎月の年金額がほぼ12万円。民間アパートで一人暮らしです。

ボケの防止にもなる手軽なストレス解消法。

 

突如、

読書欲に取り憑かれて

います(笑

 

読書はストレスの軽減法の一つに

挙げられる事があります。

朝の散歩、音楽鑑賞、30秒のハグ、

20分の昼寝など・・・

(なんだ私の好きな事ばかりだ 笑)

 

なるほど・・・

本を読んでいて、

昔なら感動もしなかった場面で

涙する事があります。

 

私はよく韓流ドラマに引き込まれて

涙する事はありますが。

読書でも泣くという事は

感受性が敏感になっているからなのかと

思いました。

結局は加齢のせいなのですよね。

 

さて、

私の場合は趣味もストレス解消法の

一つです。

コラージュって

構図や色合いを考えたりするので

ボケ防止にも良いと

思います。

 

百均素材でも綺麗に出来ますよ。

お試しください。

私の場合は、

コラージュ素材は主にメルカリで

調達しています。

 

 

コラージュを始めてから

日記を書くのが楽しみになり

ました💓

 

日記もボケの防止に効果があると

思います!

 

今日も拙ブログにお越しくださって

ありがとう。

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