今までは
あまり書いていませんでしたが。
心境の変化もあり、
これからは、
リアルなシニア一人暮らしのご飯の事も
書いて行こうと思います。
昨日の午後に
カメラ散歩に行って来ました。
アパートから半径ほぼ２kmの範囲を
歩きます。
無理をすると股関節が痛くなりそうなので
注意しています。
股関節は・・・
コロナのワクチン接種をしてから
痛みが出始めました。
なので、
コロナワクチンは３回までしか
受けていません。
カメラ散歩で撮った写真達です。
たった一時間の散歩でも
汗びっしょりです。
なので早々に
パジャマに着替えました。
もう何処にも出掛けませんからね。
晩ご飯は
インスタント・ラーメンに
スライスした玉葱を一緒に煮て
溶き卵も入れました。
シニア世代はお肉を食べた方が
良いと聞きますが。
私はあまり食べていません。
食べたくない？
いえ、食べたい時には食べるという
ペースです。
私の食生活は
何の手本にもならないので（笑
ご容赦ください🙇♀️
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