私は毎日の入浴の時に
足裏のマッサージをしています。
湯船に浸かりながら
ぎゅっぎゅっと。
で・・・
数ヶ月前から
足指を広げたり縮めたりする運動もするように
なりました。
足でジャンケンするような
感じです。
すると、
それまで動きの鈍かった右足の小指が
びろっと開くように
なりました。
（左足の小指は以前から動きが良い）
あらま😲です。
これは入浴効果だと
思います。
以前は入浴のたびに
出っ張ったお腹をマッサージしていて
効果が無かったのですが・・・
足は効果あるんですね（笑
足指が充分に広がるので
とても気持ちが良い
です。
やっぱりお風呂って凄い！（笑
しかし・・・
我が家の給湯源は電気。
緩和対策の終了は近いです。
さて。
昨日もブック・カバーを作りました。
コラージュはシンプルに。
シンプルなほど
構図には気を使います。
刺し子は地味に進行中。
あーーー・・・
刺し子セラピーの効果は凄い。
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