７０歳を過ぎたら粗食はダメ。
と聞きました。
低栄養に陥ってしまうからだそうです。
小太りの方が頑丈で
生き伸びる？
ちなみに
ご近所友のAさんは小太りです。
余計な情報かな？
高齢者の低栄養については
こちら↓に詳しく書かれていますよ。
というわけで
粗食は止める事にしました。
そして
積極的にキッチンに立つ事にしました。
自炊です。
ま、今までも自炊だったけど
かなりの手抜きでした（笑
以前はこんな感じに盛り付けたりして
楽しんでました。
過去の栄光？よ、もう一度です（笑
流動性食道炎に気を付けながら
身体にお肉を付けて
行きたい！
さて、パソコンカバーを編みました。
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ございます。
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