以前から
口が酸っぱくなるほど
言っていますが。
私の健康法は毎日の入浴です。
それと
あまり甘いモノを食べない事です。
多少は食べます。
なんとなく甘いモノを食べたくなる時って
ありますよね。
そういう時は我慢をしないで
食べています。
もうこの年齢なので
もっと長生きをしたいという
強い欲求はないので。
ゆるく考えたい。
そう、それです。
ゆるく考える。
パッツパツに考えてしまうと
プツンと切れてしまいますからね。
ゆるい方が強いという場合も
多々あるようです。
ご近所友の事も息子達との事も
今の暮らしも
ゆるーく考えよう。
どうしても
考え込んでしまう時は身体を動かそう。
掃除でも散歩でもいい。
結論を急がない。
ゆるく生きたい。
さて、刺し子を再開したばかりで
突然ですが。
窓用のタペストリーを作る事にしました。
オババ心はよく変わるー（笑
一昨年にメルカリで購入した
草木染めのサラシの
端切れです。
綺麗なむら染も数枚あります。
色落ちすると聞いたので
洗えない。
昨日の作業はここまで。
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