同居姑の事情。

北海道の田舎町に住むシングル・シニア。韓流俳優のソ・イングクさんを応援しています。

スリム・ルーム・ステッパーは裸足で。

先日、購入した

スリム・ルーム・ステッパー

ですが。

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毎日、やってますよー。

本当よ。

 

毎日、

一回15分を二回こなしてます。

裸足でね。

15分ってこんなに長いんだーって

思いましたよ。

15分も踏み続けてると

ほんのり汗をかきます。

そして

足裏がジワーーっと暖かく

なります。

 

まとめて30分、踏み続けようかと

思いましたけど。

無理そう。

結構、疲れます。

無理せずに、15分を二回。

これが私のベストだと

思います。

 

踏み続けてる時は

滅多に観ないテレビを入れてます。

画面に時間表示があるし

気が紛れます。

この時間以外は

テレビはほとんど観てません。

あんなに

テレビっ子だったのに(笑

 

 

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