最近、股関節が気になるメロンです。
で・・・
良さげな運動？をyoutubeで
見つけました。
説明が要点をまとめて分かり易く
落ち着いた口調が好きです。
数日前から
この運動を始めました。
簡単で身体にも大きな負担が掛からないので
お勧めです。
さて、
今日も刺し子です。
花の中心を刺しています。
もうすぐ完成です✌️
昨晩の夜中に次男と孫娘が
また来ました。
来月に孫娘の幼稚園の入園式があるのですが。
その時に次男が着て行くスーツを
友人から借りるために来た
そうです。
（買えばいいのに・・・笑）
今月は２回目です。
よーー・・・来るわ（笑
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