歩く速さで

北海道在住の71歳。毎月の年金額がほぼ12万円。民間アパートで一人暮らしです。

気分を引きずっていたら一人では 暮らせない。

 

土曜日の夜に

次男とその孫娘がアパートに遊びに

来ました。

そして翌日にプールに行ったり

お買い物に行ったり。

午後に帰って行きました。

 

今回は来訪を前々日に伝えてくれたので

部屋の片付けも焦らずに

出来ました。

次回もこうして欲しい。

 

次男たちが帰ると

一瞬、もの凄く寂しい気分に陥って

しまいます。

一瞬ね。

けれど、すぐに回復します。

気分を引きずっていたら一人では

暮らせない。

 

軽く晩ご飯を食べて、

刺し子をしながら韓流ドラマを視聴しました。

視力が回復してから

ながら視聴がスムーズに出来るように

なりました。

 

そして入浴。

何方かがブログで入浴の効果について

書かれていました。

入浴の頻度で要介護リスクに差があるという

事でした。

 

やっぱりね・・・

入浴した日としない日では

睡眠の質が違うように感じています。

今は一日置きで入浴ですが、

以前の通り、

毎日、入浴しようか・・・検討中です。

 

 

こんな私ですが、

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