歩く速さで

北海道在住の71歳。毎月の年金額がほぼ12万円。民間アパートで一人暮らしです。

小さな目標。無理して歩くより座って足踏み。

 

早いもので、もう4月です。

なので早速、

当面の小さい目標を立てて

みました。

 

4月5日が月一回の燃えないゴミの収集日なので

燃えないゴミを早めにまとめて置く。

(月一なので貴重な収集日)

 

連休中に長男家族が遊びに来るので

タオル類を購入するなど、

準備を始める。

(準備を早めに始めると焦らない)

 

桜の季節がやって来るので

桜カラーの糸を使った刺し子布巾を

作る。

(季節の色はパワーの元です)

 

 

さて、今日も刺し子です。

順調に進んでいます。

この図案、好きかも💓

 

 

このところ、

右足の具合が悪く歩いていません。

歩けない時はこの運動を

しています。

youtu.be

簡単過ぎますが、効果はあると思います。

私は一日最低3回はやって

いますよ。

ぜひ!お試しください。

 

 

今日も拙ブログにお越しくださって

ありがとう。

応援をよろしくお願いします👋

 にほんブログ村 シニア日記ブログ 70歳代へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ 一人暮らしへ 

PVアクセスランキング にほんブログ村  

こちらもお願いしまーす。