毎日の室内運動は 動画を見ながら行っているのですが。 それが、 あれこれ沢山、あるので あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ・・・ と混乱してしまいます。 何か一つにまとめた動画でも無いのだろうかと 探していたら・・・ ありました。 これ、良いと思い…