元気で長生きしたいので 最近は甘いものやカフェインの摂りすぎに 気を使っています。 コーヒーは毎日二杯。 以前はもっとガブガブ飲んでいましたが 二杯で充分に満足しています。 最近、知ったのですが コーヒーを飲む時に甘いモノを一緒に 食べるのは控え…