先日から再開した踏み台昇降運動。 運動後の汗が半端ない。 こう言うのを滝汗と 言うのかな。 本当は３０分ほど続けたいけれど 無理はしない。 せいぜい２０分。 半袖、短パンなのに滝汗 （笑 さて、 暑さも引いて来たので 昨日は姉に手紙を書きました。 い…