二、三日続いた胃の違和感が無くなりました。
市販薬のおかげ？
それとも自力で治ったのか？
２回ほど服用しただけで
終わりそうです。
脂っこい物を食べると違和感が起こる
ようです。
今後は油断しないで食生活に
気を付けたい。
で・・・
すごい粗食の話になって
しまいますが。
胃に違和感がある時はお粥をたけば
良いのでしょうが。
それが面倒？出来上がりまで待てない？
もっぱら食パンをそのまま冷たい牛乳に
浸しながら食べたりしていました。
食パンのお粥状態？（笑
そういうふうに食べると胃に負担が
掛からないような気がします。
流動食のようなものですものね。
第一、簡単なのよ。
結構、好きだしぃ。
粗食の話でした💦
昔の話ですが。
私達が小学校の頃に給食が始まり
ました。
（北海道だけかな）
その時の脱脂粉乳を溶かしたミルクは
嫌われものでしたが、
私は好きでした（笑
なぜ、みんな残すんだろ？と
思ってました。
なんか・・・
貧＠くさい話でごめんなさい。
ちなみに
私は牛乳を飲む事を奨励している
わけではありません。
昨今、
乳製品と乳癌の関連性については
ネットではいろいろな情報が飛び交って
います。
私が言えることは
どんな物でも過剰に摂取しないという
事です。
例えば牛乳を水代わりに飲むような事は
避ける方が良いという事です。
健康に良いからと言って
そればかり食べていると返って毒になる場合も
あると思います。
健康を左右する食事には
気を付けたい！
お散歩写真です。
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