歩く速さで

北海道在住の71歳。毎月の年金額がほぼ12万円。民間アパートで一人暮らしです。

パンを止めて何を食べる?一日、3食とも同じ献立でも平気。

 

先日まで朝ご飯は

パンでした。

それを米食に変更するわけですが。

いったい何を食べる?

であります。

 

これは

ある日のお昼ご飯。

こんな感じ?

これは野菜の炒め物ですが、

野菜を煮浸しにするとか

できそう。

 

野菜類のおかずをまとめて

作っておけば、

時間と熱源の節約にも

なります。

一日、3食とも同じ献立でも平気なので

良しとしよう。

 

朝にご飯を一合炊いてそれを一日で

完食する。

そんな感じになると思います。

 

パンを止めると言い出した理由は

大食いしてしまう事です。

ご飯なら大食いしないのか?

と思ったりしますが。

おかずにバリエーションを付けられるので

そんなに大食いしないと

思います。

(どうかな? 笑)

 

ま、とにかく

しばらくは続けてみたいです。

 

 

さて、

手帳コラージュです。

 

 

私はほぼ日手帳のカズン(A5サイズ)

使っています。

カズンは一日1ページ仕様です。

その1ページのほぼ半分のスペースに

コラージュしています。

とても楽しいです✌️

 

 

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