歩く速さで

北海道在住の71歳。毎月の年金額がほぼ12万円。民間アパートで一人暮らしです。

逆流性食道炎のその後。半身浴を止める。

 

13日(月)の午後に

発症した逆流性食道炎ですが。

四日経ちました。

 

今の状態は

何の痛みもなく正常です。

 

過去に50代後半の時に2度、

逆流性食道炎を発症していますが。

その時はすぐには治らず

通院したと記憶して

います。

今回は軽く済んだのではないかと

思います。

 

昨日の朝は

何も付けないトーストを牛乳に

浸しながら食べました。

 

お昼は冷蔵庫に茹で卵があったので

それを一個。

 

晩ご飯は

ざる豆腐でした。

 

コーヒーはいつもと同じくらい

飲んでいます。

 

注意してる事は姿勢です。

出来るだけ背筋を伸ばして座って

います。

かがむ姿勢は良くないようです。

 

これは私の個人的な感想ですが。

半身浴を続けていたのも

悪かったのかなと

思います。

不確かな情報ですが、

入浴は内臓にも影響があるそう

ですから。

長年の習慣をただ節約のために

変えたのですが。

私の場合は

内臓には良くなかったのでは

ないかと感じてます。

 

さて。

アパート向かいの戸建てのご婦人宅の庭に

咲いてる花々を写真に撮らせて

いただきました。

 

 

 

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