昨日の晩ご飯のあと、
お腹の具合が悪くなってしまいました。
お腹の膨満感と少し吐き気も・・・
それで、
自分なりに対処をして事なきを
得ました。
お腹の具合は良くなりましたが、
何となく不安もあったのでベッドに
横になりました。
日頃から、
体調の悪い時は横になって
温めるのが一番だと思い、実行しています。
２時間ほど横になってから、
身体全体に不快感が残っていたので
お風呂に入りました。
湯船に浸かりながら反省です。
あーーー・・・
なんであんなにお腹がいっぱいになるほど
食べたのだろう。
具合が悪くなって当然だよね。
とか、反省しきりです（笑
これは私の中のもう一人の私が
今の生活ぶりを見て警告してるのかなって
思ってしまいました。
季節の変わり目でもあるので
気を付けます。
さて、
昨年の１２月から使っていたフット・クリームを
使い切りました。
結構、良かったのでまた購入します。
今日も拙ブログにお越しくださって
ありがとう。
応援をよろしくお願いします👋
こちらもお願いしまーす。
