暑さのせいなのか、
ちょっと体調が悪いなって感じてる。
ま、食欲はある。
眠れる。
なので、それほど心配は
していない。
心当たりはある。
就寝時間と起床時間に拘り始めてから
なので、
そのせいかなと。
私の悪い癖。
拘り始めると、それに執着する。
心の癖？
あーー・・・また始まったって
感じかな。
やっぱりねー・・・
本の通りには行かない。
それまでの習慣がある。
そう言うのって身体に馴染んでるので
簡単には切り替えが出来ない。
本には理想的な事が書いてある。
それはいいとは思うけれど。
自分に合わない場合も
ある。
でね。
身体に従おうと思う。
眠くなったら寝る、目が覚めたら起きる。
自分一人の生活なんだから、
誰も文句は言わない。
昨日のお散歩写真。
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今年の１０月で７０歳になります。
６０代の思い出に
シニア・ランキング最高位に
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