今日から１１月ですね！
今月からパート勤務が無いので
家事以外で身体を動かす事が
めっきり減りそう。
これから
雪が積もると散歩も出来なく
なるしぃ。
雪道で転倒して左手首を
骨折した経験が
あるので。
雪道は怖い！
なので・・・
買いました。
これ。
スリムルームステッパーという
踏み台よ。
なんか
バネ式になってるのもあるけれど。
私はアナログな感じのこれに
しました。
ネットで調べたんだけど
一日３０分？程度かな。
結構、長い！
怪我の無いように徐々に始めてます。
今日は
自分の汚部屋の片付けをします。
あれこれ積んだままの
状態なので。
パート勤務が無いと思うと
毎日の予定に気持ちの余裕ができた
みたいです。
たかがパートなのにね。
されどパート
です。
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