同居姑の事情。

北海道の田舎町に住むシングル・シニア。韓流俳優のソ・イングクさんを応援しています。

踏み台運動を始めました。

 

今日から11月ですね!

今月からパート勤務が無いので

家事以外で身体を動かす事が

めっきり減りそう。

これから

雪が積もると散歩も出来なく

なるしぃ。

雪道で転倒して左手首を

骨折した経験が

あるので。

雪道は怖い!

 

なので・・・

買いました。

 

これ。

スリムルームステッパーという

踏み台よ。

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なんか

バネ式になってるのもあるけれど。

私はアナログな感じのこれに

しました。

 

ネットで調べたんだけど

一日30分?程度かな。

結構、長い!

怪我の無いように徐々に始めてます。

 

今日は

自分の汚部屋の片付けをします。

あれこれ積んだままの

状態なので。

パート勤務が無いと思うと

毎日の予定に気持ちの余裕ができた

みたいです。

たかがパートなのにね。

されどパート

です。

 

 

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