(もうすぐ)70歳シニアの生きる道

北海道在住。お金はないが時間はある。呟き程度のブログです。

2022-07-18から1日間の記事一覧

夜が長いので刺し子。

この本を読んでソッコーで共鳴、共感。 75歳までに身につけたいシニアのための7つの睡眠習慣 作者:遠藤拓郎 サンクチュアリ出版 Amazon で・・・ 就寝時間を午後11時半頃にしました。 今までは決まった時間でなく 眠くなったら何時でも寝てました(笑 で・…